外在美是浮雲,學習內部維護的能力是王道。春萬物起發,身體的脾功能也旺盛。所以,春天的時候,脾、血循環和絡的飲食最好,推薦一些食物治療菜單,讓你容易從內到外變得美麗!

如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話,可以買雞自製「燉雞汁」,補充體力與精神非常好,若唔夠時間又想簡單快捷,可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精

  燕窩冰糖粥:

  取3克燕窩,100克粳稻,適量石糖,煮至粥可吃。如果把甜杏仁煮加起來5克,美容效果更好。功效:滋潤肌膚,補血養顏。

平時呢我唔鍾意化妝嘅,咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦,面色又好好啦,就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦,好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥,滴雞精功效都好好:可以滋陰補腎,女仔飲咗之後好好㗎。

  黃芪紅糖粥:

  黃芪,紅糖,各30克,粳稻100克,陳皮6克。將黃芪洗淨切入鍋內,加入清水及適量湯劑,濾去汁液,洗淨後晾幹粳米,放入陳皮紅糖鍋內,倒入黃芪汁,加水適量,煮至米飯煮熟,與食物一同食用。

  功效:紅糖味道甜美,溫暖,潤肺,氣的脾髒,肝髒、血液、沉降的影響;黃芪甘,溫,固表止汗,沸騰的生命力,陳皮光澤,苦味,溫度、氣健胃的作用,幹燥濕痰。這種粥有補氣養顏的作用,適合氣血不足引起的面色蒼白。

阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道,好似湯咁,唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲,仲有十幾種味道,啱晒一眾女仕們同健康一族!

  大棗粥:

  取60克粳米,10個棗,煮粥,配早餐食物。功效:棗含有豐富的維生素E,常吃棗粥,能使人紅潤、精力充沛。

  美容粥:

  大米100克、1200毫升雞湯、川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅2 g。米飯洗淨,用清水浸泡,將當歸、川芎、黃芪切成薄片,放入紅花小布袋中,將米飯和小布袋放入鍋中煮粥,加入雞湯,適量水,過熱煮沸,過低堆。T,然後取出藥袋,並為他們服務,1-2次,一天,當溫暖。

阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精,補身之餘令佢從裡面靚出嚟,仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎,好似林心如、大S統統有飲。

  功效:本粥輔以益氣活血中藥,能改善身體機能,使女性面部肌膚滋潤柔嫩。

相關文章:

這些食物能盡快產生最好的效果

健康養生茶 白領族的良友

適當地改變飲食習慣可以大大改善皮膚

做個氣血充盈的女人

gewhrdjkuyliudfgdrhwaqa